• Kein Leben ohne Bewegung!

Auch im November hat das Vitality Circle Studio einiges zu bieten ...

Nutzen Sie in Ihrer Mittagspause unser Beamer-Workout!

Beamer-Workout

Wer in seiner Mittagspause ins Studio kommt kann jetzt per Video ein Figurprogramm abrufen.

Eine Einweisung ist montags bis donnerstags 11:00 bis 11:30 Uhr mit Voranmeldung möglich. Von allen, die das Programm schon getestet haben, hätten wir gerne ein Feedback!

 

Neu! Barre-Workout

Barre-Workout

Ein Programm, das sich aus dem Stangen-Exercise des klassischen Balletts entwickelt hat.

Es ist ein hoch effektives Training für Beine, Po und Rücken, schult das Gleichgewicht ...
mehr Infos & Termine

 

Outdoor walken im Mai!

Outdoor Walken

Am Mittwoch, 15.11 findet um 14:45 Uhr ein Outdoor Walken & Workout statt.
Bitte anmelden! Wir treffen uns im Studio. Der Rückenkurs um 15:00 Uhr fällt an diesem Tag aus. Das regelmäßige Outdoor Walken am Di findet in den Wintermonaten nicht statt.


Gesundes Körpertraining hat auch in Ihrem Alltag Platz!

fle-xx

Beweglichkeits-Circle

Vitality Circle wird zum fle-xx Beweglichkeitszentrum!

Das von Rückgrat entwickelte fle-xx-Konzept liefert das wirksame Gegenmittel gegen Rückenschmerzen! Die Behebung der Fehlhaltung mit einfachen Übungen. Dabei werden die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl.

Hier finden Sie mehr Informationen zu fle-xx.

ZUM EINFÜHRUNGSTERMIN


AKT

Hier finden Sie mehr Informationen zu AKT.