• Wir halten uns OUTDOOR fit!

ZU UNSEREN AKTUELLEN CORONA REGELN


Outdoor Training!

Unsere Kurse werden auch im Juli im Freien stattfinden – in Park und Klostergarten von Schloss Löwenhain, sowie unser gemeinsames vitalwalken/joggen auf Wald- und Feldwegen.

ZU UNSEREN OUTDOOR KURSEN


Bewegung, die gut tut.

Prof. Dr. Wessinghage sagt: „Sanfte Ausdauersportarten (und sanftes Krafttraining) sind wahre Schmerzkiller. Sie helfen körperliche Verspannungen und seelische Belastungen mit Heilkräften des eigenen Körpers abzubauen. Bewegung ist die wirksamste Maßnahme die Stressbelastung des Organismus zu reduzieren. Ohne Leistungsdruck und zu hohe Erwartungen stellen sich Verbesserungen von ganz allein ein.“

Genau das ist auch die Vitality Circle Philosophie:
Bewegung - gesundheitsunterstützend, stressreduzierend, figurformend, wohlfühlend!


Das Vitality Circle hat einiges zu bieten ...

Slimcoach

Unser 12 wöchiges Ernährungsprogramm im Studio: „Slimcoach“ – Abnehmen leicht gemacht.

Das Tolle daran ist, dass der Preis zum Großteil im Rahmen der Prävention von den gesetzlichen Krankenkassen übernommen wird. Wer Interesse hat, bitte im Studio melden.

LIFERELAXI®

LIFERELAXI®

LIFERELAXI® – die Entspannungsbehandlung, die die Selbstregenerierungskräfte in Körper, Geist und Psyche aktivieren kann.

Flyer dazu liegen im Studio aus.

Weitere Infos dazu:
http://www.liferelaxi.org/
http://diagrammaticdesigns.de/

Muskelaufbau

Gesundheitscircle

Unser neuer Gesundheitscircle ist auf Schnelligkeit ausgerichtet, d.h. in den 35 – 40 Sekunden aktiver Trainingsphase sollte man so intensiv und schnell wie möglich trainieren!

Bitte mindestens einmal zu den gewohnten Öffnungszeiten kommen, um die exakte Handhabung für die neuen Geräte zu erfahren.


Gesundes Körpertraining hat auch in Ihrem Alltag Platz!

fle-xx

Beweglichkeits-Circle

Vitality Circle wird zum fle-xx Beweglichkeitszentrum!

Das von Rückgrat entwickelte fle-xx-Konzept liefert das wirksame Gegenmittel gegen Rückenschmerzen! Die Behebung der Fehlhaltung mit einfachen Übungen. Dabei werden die verkürzten Muskeln gezielt in die Länge trainiert und gestärkt. Schon nach wenigen Wochen zeigt das Training Wirkung – mit zunehmender Beweglichkeit und einem geschmeidigeren Körpergefühl.

Hier finden Sie mehr Informationen zu fle-xx.

ZUM EINFÜHRUNGSTERMIN


AKT

Hier finden Sie mehr Informationen zu AKT.