Ich bin Diplomsportlehrerin und Fachkosmetikerin und leite seit 1981 mein Vital- und Bewegungsstudio für Frauen. Damit Bewegung nicht nur effizient ist sondern auch Spaß macht, ist das Studio ausschließlich für die Bedürfnisse und Wünsche von Frauen konzipiert - weiche Wandfarben, helle Böden, weibliches Ambiente, angenehme Studiogröße, ausreichend Parkplätze vor dem Haus. Eben alles was Frau braucht um sich wohlzufühlen.
Nach neuesten Studien hat ein ideales Bewegungsstudio eine überschaubare Größe von ca 200 Quadratmetern, eine überschaubare Trainingsfläche mit einem Kraft – und einem Beweglichkeitszirkel, ein kleines effizientes und abwechslungsreiches Kursangebot und gut ausgebildete Trainer, die jeden Teilnehmer persönlich kennen. Und genau diese Zielsetzung haben wir in unserem Studio umgesetzt.
- wenn Ihnen herkömmliche Fitness-Studios zu groß, zu anonym, zu unpersönlich sind
- wenn Sie gerne mit Frauen trainieren
- wenn Sie wenig Zeit zum Training haben
- wenn Sie Gruppentraining bevorzugen aber freie Zeiteinteilung brauchen
- wenn Ihr Training Sie rundum fit und beweglich machen soll, die Rücken-, Bauch-, Bein- und Armmuskeln ausbalanciert stärken soll,
wenn Sie Spaß am Tanzen haben - wenn Sie Ihre Ernährung bewusst mit Bewegung kombinieren wollen
Wenn auf Sie nur zwei Aussagen zutreffen - dann sind im vitality circle genau richtig!
Sie werden sich besser fühlen, aktiver, selbstbewusster, attraktiver und Ihre Lebensqualität wird gesteigert.
Jede Teilnehmerin wird persönlich von mir betreut, ich unterstütze Sie auf dem Weg zu Ihrem individuellen Körperziel.